Egészséges étkezés, anyagcsere- és hormonegyensúly, sporttáplálkozás
A BeAlive és Molnár Hanna dietetikus együttműködésében személyre szabott dietetikai és életmódprogramok érhetők el, amelyek az egyéni egészségi állapot, laboreredmények, testösszetétel-mérés és életvitel figyelembevételével készülnek. A konzultációk célja az anyagcsere-egyensúly támogatása, a testsúlykontroll segítése, valamint a hosszú távon fenntartható, egészségtudatos életmód kialakítása prevenciós szemléletben.
Dietetikai konzultáció javasolt többek között:
szénhidrátanyagcsere-zavarok (inzulinrezisztencia, IGT, 2-es típusú cukorbetegség),
PCOS, menstruációs zavarok,
pajzsmirigy-problémák,
emésztési zavarok,
túlsúly és testsúlymenedzsment,
sporttáplálkozás,
életmódváltás támogatása esetén.
Foglalj első dietetikai konzultációt, és segítünk kiválasztani a számodra legmegfelelőbb programot.
Időpontfoglalással vagy a szolgáltatással kapcsolatban felmerülő kérdések esetén kollégáink telefonon és e-mailben is készséggel állnak rendelkezésére.
Részletes táplálkozási és életmódbeli állapotfelmérés, amely az egyéni célok, egészségi állapot és laboreredmények figyelembevételével készül. A konzultáció során személyre szabott, azonnal alkalmazható javaslatokat kap a következő lépésekhez.
• Táplálkozási anamnézis előzetes felvétele és elemzése
• Étkezési napló előzetes felvétele és elemzése
• Személyre szabott online táplálkozási tanácsadás
• Étrend-kiegészítő ajánlás
• Sporttal, fizikai aktivitással kapcsolatos javaslatok
• Kérdések, elakadások, gyakorlati megvalósíthatóság átbeszélése
• Étkezési terv (a konzultáción elhangzottak írásos összefoglalása)
• E-mailes kapcsolattartás a tanácsadás után
A szolgáltatás étrendtervezést nem tartalmaz!
Ár: 30 000 Ft
Személyre szabott táplálkozási iránymutatás a teljesítmény, regeneráció és testösszetétel optimalizálásához, az edzésterheléshez és célokhoz igazítva.
• Táplálkozási anamnézis előzetes felvétele és elemzése
• Étkezési napló előzetes felvétele és elemzése
• Személyre szabott online táplálkozási tanácsadás
• Étrend-kiegészítő ajánlás
• Funkcionális élelmiszerekkel kapcsolatos javaslatok
• Kérdések, elakadások, gyakorlati megvalósíthatóság átbeszélése
• Étkezési terv (a konzultáción elhangzottak írásos összefoglalása)
• E-mailes kapcsolattartás a tanácsadás után
Ár: 35 000 Ft
Egyéni igényekre, életmódra és egészségi állapotra szabott részletes étrendi terv, amely segíti a fenntartható életmódváltást és a hosszú távú eredmények elérését.
• Személyre szabott étrendi terv, figyelembe véve az egészségi állapotod, fizikai paramétereid, célod, fizikai aktivitásod
• Táplálkozási anamnézis előzetes felvétele
• Étkezési napló előzetes felvétele
• Pontos mennyiségek napi lebontásban, receptekkel
• Változatos, nem ismétlődő étkezések
• 28 napra szóló étrend, kéthetes bontásban – természetesen hosszabb távon is alkalmazható!
• Receptekkel, melyek az étrendben nem szerepelnek, de ugyanúgy beilleszthetők
• Étkezési terv, ami az életmódváltás fő alapelveit foglalja össze
• Online kapcsolatfelvétel és e-mailes támogatás
A szolgáltatás tanácsadást nem tartalmaz!
Ár: 55 000 Ft
Teljes körű dietetikai támogatás: részletes állapotfelmérés és személyre szabott étrend egy csomagban, a hatékony és strukturált életmódváltás érdekében.
• Táplálkozási anamnézis előzetes felvétele és elemzése
• Étkezési napló előzetes felvétele és elemzése
• Személyre szabott online táplálkozási tanácsadás
• Étrend-kiegészítő ajánlás
• Sporttal, fizikai aktivitással kapcsolatos javaslatok
• Kérdések, elakadások, gyakorlati megvalósíthatóság átbeszélése
• Személyre szabott étrendi terv, figyelembe véve az egészségi állapotod, fizikai paramétereid, célod, fizikai aktivitásod
• Pontos mennyiségek napi lebontásban, receptekkel
• Változatos, nem ismétlődő étkezések
• 28 napra szóló étrend, kéthetes bontásban – természetesen hosszabb távon is alkalmazható! (a konzultációt követő 7-10 munkanappal készül el)
• Receptekkel, melyek az étrendben nem szerepelnek, de ugyanúgy beilleszthetők
• Étkezési terv (a konzultáción elhangzottak írásos összefoglalása)
• E-mailes kapcsolattartás a tanácsadás után
Ár: 75 000 Ft
